Tillbaka

Kontrollpunkt: Toppen av baksvingen

Golfer swinging a club on green grass against a dark background.

Toppen av svingen är en avgörande övergångspunkt som direkt påverkar din position i bollträffen och kvaliteten på slaget. Om något brister i detta ögonblick kan hela nedsvingen störas. Därför är exakt positionering och balans i toppen avgörande. Med AI Trainer är det enklare än någonsin att skapa en stabil och välbalanserad position i toppen av svingen.

AI Trainer har 20 kontrollpunkter för toppen av baksvingen:

Guide för golfsvingen som visar korrekt stabilt huvud och stabil ryggrad jämfört med felaktigt huvudlyft och förskjutning av ryggraden.

Huvudet lyft

Huvudet är lyft och längre bort från bröstet jämfört med utgångspositionen.
Två golfspelare visar korrekt (till vänster) respektive felaktig (till höger) positionering av huvudet och ryggraden under golfsvings bakåtsving.

Huvudet sänktes

Huvudet är sänkt och placerat närmare bröstet jämfört med utgångspositionen.
Instruktionsbild för golf som jämför en korrekt (vänster) och en felaktig (höger) baksving, med fokus på stabilitet i huvud och kropp kontra rörelse.

Huvudet framåt

Huvudet är placerat framför den främre axeln.
En golfspelare visar korrekt (till vänster) och felaktig (till höger) kroppshållning i baksvingen, markerad med instruktionslinjer och pilar.

Huvudet bakåt

Huvudet är placerat bakom den främre axeln.
En instruktionsbild för golf som jämför korrekt (vänster) och felaktig (höger) hållning i baksvingen.

Förlust av ryggradsvinkel

Ryggradens vinkel har rätats upp vertikalt från bäckenet till axlarna jämfört med hållningen vid uppställningen.
Golfsvinginstruktion: korrekt (vänster) och felaktig (höger) positionering av huvud och ryggrad.

Ökning av ryggradens vinkel

Ryggradens vinkel har ökat från bäckenet till axlarna jämfört med uppställningspositionen.
Golfinstruktion som jämför korrekt (vänster) och felaktig (höger) benställning i baksvingen och visar böjda respektive låsta knän.

Överdriven knästräckning

Knäna har tappat sin böjning, vilket gör att bäckenet förlorar sin lutning.
Två kroppsställningar i golfens baksving: korrekt med ett rakt, stabilt ben (vänster, grön linje) och felaktig med ett böjt, instabilt ben (höger, röd linje).

Överdriven knäböjning

Knäna har böjts mer, vilket har lett till att bäckenets lutning har ökat.
Diagram som jämför korrekt (vänster) och felaktig (höger) position för huvud och ryggrad under baksvingen i golf.

Huvudet bort från målet

Under baksvingen rör sig huvudet i riktning mot målet.
Jämförelse av baksvingen i golf: korrekt utförande (stabilt huvud, gröna linjer) kontra felaktigt utförande (huvudet lyfts, röda linjer och pil).

Rikta dig mot målet

Under baksvingen rör sig huvudet i riktning mot målet.
Korrekt och felaktig hållning i golfens bakåtsving, som visar stabila höfter jämfört med höfter som förskjutits åt vänster.

Svängning

Den bakre höften är placerad utanför den bakre foten. För mycket vikt läggs på det bakre benet.
Illustration som jämför korrekt centrerad höftrotation (till vänster, cirkel) med felaktig sidoförflyttning av höfterna (till höger, kryss) under baksvingen i golf.

Sidoförskjutning mot målet

Höfterna rör sig mot målet under baksvingen.
Två bilder som jämför korrekt hållning i golfens bakåtsving, med stabilt huvud och stabil ryggrad, med en felaktig hållning där huvudet rör sig i sidled och höfterna glider åt sidan.

Omvänd ryggradsvinkel

Ryggradens vinkel lutar mot målet, och den bakre axeln är högre än den främre axeln.
En instruktionsbild för golf som visar korrekt arm- och klubbposition i baksvingen (till vänster, gröna linjer) jämfört med en felaktig ”flygande armbåge” och böjd handled (till höger, röda linjer).

Bristande handledsvinkling

Handleden är inte sträckt eller vinklad högst upp i svingen.
Jämförelse av baksvingen i golf: korrekt arm- och klubbvinkel (vänster, grön) jämfört med felaktig (höger, röd).

Översving

Baksvingen är för lång och går förbi parallellt med marken.
Jämförelse av en golfspelares baksving, med korrekt klubbposition till vänster och en översving till höger.

Uppsagd

Klubbhuvudet och skaftet pekar för långt bakom spelaren.
Illustration av korrekt (O) och felaktig (X) teknik för baksvingen i golf.

Crossover

Klubbhuvudet och skaftet pekar för långt över spelarens axlar.
Jämförelse av baksvingen i golf: korrekt teknik med rakare vänsterarm (vänster) jämfört med felaktig teknik med kraftigt böjd högerarm (höger).

Böjd främre arm

Den främre armbågen böjs.
Diagram som jämför korrekta och felaktiga armpositioner i golfens bakåtsving, markerade med gröna (vänster) respektive röda (höger) pilar.

Flygande armbåge

I toppen av svingen separeras den bakre armen från kroppen.
Diagram som jämför korrekta (O, gröna pilar) och felaktiga (X, röda pilar) positioner i golfens bakåtsving.

Bristande axelrotation

Det saknas en korrekt axelrotation.

Som tydligt framgår finns det mycket att tänka på när du befinner dig högst upp i svingen. Utan vår tränare kan det vara svårt att avgöra exakt vad du behöver fokusera på. Som tur är har det aldrig varit enklare med hjälp av vår AI Trainer. Det är viktigt att notera att även om du självklart kan använda funktionen AI Trainer med vilken klubba som helst, finns det för närvarande integrerade lägen för driver och järnsjua. Det innebär att bedömningskriterierna i AI Trainer kan variera beroende på vilken typ av klubba som väljs under sessionen. I takt med att vi förbättrar och uppdaterar vår AI Trainer kommer fler funktioner att bli tillgängliga för att hjälpa dig att få mer tillfredsställande och självsäkra svingar. Besök de här sidorna regelbundet för att se om det finns några nya funktioner i AI Trainer. Vi uppskattar ditt fortsatta intresse och stöd! Om du redan har vår hårdvara och är intresserad av att använda AI-programvaran kan du göra det för endast 99 USD per år genom att köpa den via ditt my.uneekor-konto här.

Observera att den här programvaran kräver vår Swing Optix®-hårdvara. Du kan köpa den genom att klicka här.